Category: Làm đẹp

Những điều cần biết về niềng răng tại nhà

Niềng răng là một biện pháp lý tưởng mà nhiều người đã lựa chọn sử dụng để khắc phục tình trạng răng bị các khuyết điểm hoặc là bị sai lệch khớp cắn. Phương pháp để khắc phục đó chính là niềng răng. Hiện nay, có rất nhiều người tiến hành niềng răng tại nhà để tiết kiệm chi phí. Vậy, niềng răng tại nhà có thật sự mang lại hiệu quả tốt hay không? Hãy cùng theo dõi các thông tin dưới đây mà Nha khoa Quốc tế 108 chia sẻ để hiểu rõ hơn về vấn đề này. 

Mục lục


Niềng răng tại nhà có mang lại kết quả tốt không? 

Phương pháp niềng răng thẩm mỹ là phương pháp dùng các dụng cụ niềng răng (mắc cài, khay niềng, dây cung … ) và nhờ sự tác động lực để hàm răng trở về đúng vị trí như mong muốn. Khi áp dụng phương pháp này thì thời gian điều trị sẽ tương đối dài (khoảng 1 năm đến 3 năm) và chi phí cao. Lúc này bạn sẽ sở hữu một khuôn mặt với hàm răng đều đặn như ý muốn. 

Niềng răng tại nhà có mang lại kết quả tốt hay không? 

Niềng răng tại nhà có mang lại kết quả tốt hay không? 

Chính vì thời gian điều trị dài và tốn nhiều chi phí nên nhiều người đã tiến hành niềng răng tại nhà bằng các dụng cụ có giá rẻ. Niềng răng tại nhà đơn giản, tiết kiệm chi phí mà lại rất dễ tìm mua dụng cụ niềng. 

Tuy nhiên, đây chính là một sai lầm khá lớn đối với những người niềng răng ngay tại nhà. Các dụng cụ niềng răng thiếu vệ sinh, tay nghề niềng răng không có. Đó chính là nguyên nhân sẽ khiến cho răng của bạn bị tổn thương nặng nề hơn. 

Đọc thêm:

Các phương pháp niềng răng tại nhà 

Dưới đây là 2 phương pháp niềng răng tại nhà mà nhiều người hay sử dụng 

Niềng răng bằng mắc cài tự chế

Loại mắc cài này được tự chế rất đơn giản, thô sơ và hầu hết được bán sẵn tại khá nhiều cửa hàng. Các dụng cụ này có nguồn gốc như thế nào, có đảm bảo vệ sinh hay không là điều mà không ai chắc chắn cả. Điều này chính là nguyên nhân dẫn đến việc răng sẽ bị tổn thương và gặp thêm các vấn đề nặng nề hơn. 

Không chỉ vậy, việc sử dụng mắc cài không khớp với tình trạng răng của mình, các răng bị ép di chuyển sai hướng có thể làm cho răng khác bị ảnh hưởng theo và có khả năng làm cho nướu, lợi bị có hại theo. 

Thực tế đã cho thấy điều đó, có nhiều trường hợp tự niềng răng ở nhà làm cho tình trạng của răng bị lệch hẳn hoàn toàn so với ban đầu, gây ra tình trạng đau nhức và nhiễm trùng khoang miệng, ảnh hưởng đến tủy  của răng. 

Niềng răng bằng dây chun

Đây cũng là một cách niềng răng ngay tại nhà. Nó được thiết kế lên dựa vào hình thức mắc cài cố định. Trong phương pháp này thì chỉ cần chuẩn bị những sợi chun có độ bền cũng như có sự co giãn tốt. Sử dụng dây chun đó để buộc những chiếc răng sát lại gần nhau hơn hoặc điều chỉnh các răng lệch ở gần nhau. 

Phương pháp này thì khá dễ thực hiện, dụng cụ niềng răng thì không có gì ngoài những sợi dây chun. Tuy nhiên, khi tiến hành thực hiện phương pháp này thì tất cả mọi người đều bỏ cuộc. Không chỉ không mang lại tác dụng gì mà nó còn khiến cho răng bị đau nhức khó chịu và có thể đến việc chảy máu. 

Niềng răng bằng dây chun

Niềng răng bằng dây chun

Phương pháp niềng răng hiệu quả nhất 

Phương pháp niềng răng tại nhà rõ ràng không mang lại kết quả tốt, không chỉ thế còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe răng miệng của bạn. Chính vì vậy, phương pháp tốt nhất để khắc phục các khiếm khuyết của răng là gặp các bác sĩ nha khoa để thăm khám, tư vấn phương pháp niềng răng và lên phác đồ điều trị cụ thể. Khi đến tại các trung tâm y tế thì hãy tin tưởng rằng kết quả mang về sẽ là một hàm răng thẳng đều và trắng sáng.  

Phương pháp niềng răng tốt nhất là lên gặp các bác sĩ tư vấn 

Phương pháp niềng răng tốt nhất là lên gặp các bác sĩ tư vấn 

Như vậy, chúng tôi vừa chia sẻ đến bạn đọc các thông tin về vấn đề niềng răng tại nhà có thật sự hiệu quả hay không? Hy vọng, với những điều bổ ích mà chúng tôi vừa nhắc đến sẽ giúp bạn hiểu rõ được phương pháp niềng răng tốt nhất. 

3 lợi ích của yoga đối với sức khỏe

Yoga rất phổ biến và được nhiều người theo tập. Bạn đang băn khoăn liệu có nên tham yoga và những lợi ích của môn thể thao này là gì? Dưới đây chúng tôi sẽ nêu cụ thể những lợi ích của yoga đối với sức khỏe.

1. Lợi ích của Yoga trong việc cải thiện vóc dáng

Lợi ích đầu tiên có thể kể đến của yoga đó chính là giúp người tập cải thiện được thân hình và giúp các cơ trở nên săn chắc, thon gọn, giảm cân hiệu quả.

Những bài tập yoga tập trung vào phần kĩ thuật sẽ giúp tiêu hoa năng lượng và mỡ thừa hình thành trong cơ thể nên vóc dáng của bạn sẽ được cải thiện rất nhiều. Đồng thời, tập yoga còn làm giảm thèm ăn ở những người thừa cân, béo phì.

Thường xuyên tập luyện yoga giúp bạn có vóc dáng thon gọn

Không chỉ có tác dụng với người béo phì, yoga còn rất phù hợp với những người có thân hình mảnh mai. Các bài tập yoga giúp tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể, đồng thời cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường hệ tuần hoàn máu, làm giảm các bệnh về tim mạch, tai biến… nhờ đó mà vóc dáng người tập nhìn khỏe khoắn, có sức sống và cơ thể khỏe mạnh hơn.

2. Yoga tăng cường sự dẻo dai và hạn chế một số bệnh

Lợi ích tiếp theo có thể kể đến của yoga đó chính là tăng cường sự dẻo dai và linh hoạt hơn cho cơ thể. Lúc đầu khi mới tập luyện bạn có thể không thể gập người để chạm tới các ngón chân.

Nhưng khi tập luyện thường xuyên bạn sẽ thấy cơ thể mình dẻo dai hơn và cuối cùng bạn có thể thực hiện các động tác yoga một cách nhuần nhuyễn và dễ dàng.

Yoga giúp bạn có một cơ thể dẻo dai, săn chắc

Với những người thường xuyên bị đau nhức cổ, vai gáy do phải ngồi nhiều, công việc nặng nhọc, thoái hóa… thì tập yoga sẽ làm tan biến các cơn đau nhức và ngăn ngừa các cơn đau có thể tái phát.

Tập yoga còn giúp nhịp tim của cơ thể tăng nhanh, hoạt động tốt hơn từ đó giúp bạn giảm nguy cơ bị đau tim và các bệnh trầm cảm.

3. Yoga đem đến tinh thần thoải mái, lạc quan

Một điều chắc chắn rằng tập luyện yoga mỗi ngày sẽ đem đến cho bạn có một tinh thần  thoải mái, thư thái. Đồng thời lợi ích của yoga còn giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung cao độ trong công việc, học tập đạt kết quả tốt nhất. Yoga còn giúp người tập có một giấc ngủ ngon hơn mỗi đêm.

Thông qua các bài tập những mệt mỏi, căng thẳng, lo toan hàng ngày sẽ được giảm đi và thay vào đó bạn sẽ luôn cảm thấy tâm trạng của mình đầy hưng phấn, lạc quan và yêu đời.

Như vậy, lợi ích của yoga không chỉ giúp con người có sức khẻo tốt mà còn đem đến một thân hình thon gọn, săn chắc, tinh thần thoải mái hơn sau mỗi giờ tập. Hãy dành thời gian tham gia để trải nghiệm những điều tuyệt vời từ yoga bạn nhé!

Tìm hiểu các tác dụng của dầu ô liu

Dầu ô liu không chỉ sở hữu vị ngon tuyệt vời mà còn có nhiều công dụng thần kì đối với sức khỏe và làm đẹp. Với các tác dụng của dầu ô liu dưới đây chắc chắn bạn sẽ phải thay đổi cái nhìn về loại dầu thực vật bổ dưỡng và lành tính này đồng thời không quên sắm ngay một lọ về dùng hàng ngày để chăm sóc sức khỏe cả gia đình.

1. Tác dụng của dầu ô liu với sức khỏe

Bảo bệ gan

Các chuyên gia y tế đã chỉ ra rằng dầu ô liu nguyên chất sẽ bảo vệ gan chúng ta khỏi tình trạng mất cân bằng oxy hóa.

Ngăn chặn các bệnh tim mạch

Trong dầu o liu có đến 70% là các loại axit béo không bão hòa nên việc dùng loại dầu này sẽ không gây tích tụ cholesterol xấu trong máu như những loại dầu thực vật thông thường từ đó ngăn chặn bệnh tim mạch và một số rắc rối liên quan đến xơ vữa động mạch hoặc đột quỵ.

Dầu ô liu có công dụng tuyệt vời với sức khỏe và làm đẹp

Thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể

Những hoạt chất có lợi trong dầu ô liu chính là chất xúc tác giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận tiện và dễ dàng.

Đặc biệt hàm lượng vitamin E cực cao sẽ giúp công cuộc sản xuất kháng thể trở nên trơn tru và dễ dàng hơn.

Phòng tránh ung thư

Dùng dầu ô liu thường xuyên cũng là giải pháp chống lại sự phát triển của các bệnh ung thư mà tiêu biểu nhất là ung thư dạ dày.

Nguyên nhân là do tính axit nhẹ dịu trong dầu ô liu sẽ giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư ngay từ giai đoạn mới manh nha hình thành.

Dầu ô liu ngăn chặn ung thư, kích thích trao đổi chất,...

2. Tác dụng của dầu ô liu với làm đẹp

Tác dụng của dầu ô liu trong làm đẹp đã được chứng minh thực tế rất rõ ràng. Đây là một nguyên liệu quen thuộc trong công cuộc cải thiện nhan sắc của rất nhiều chị em nhờ độ an toàn, lành tính và cực tiết kiệm.

Duy trì độ ẩm cho da

Dầu ô liu có thể sử dụng và hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên cho những ai sở hữu làn da khô bong tróc.

Trước khi đi ngủ hãy thoa lớp dầu ô liu nguyên chất lên mặt thay cho việc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm khác và để qua đêm.

Dầu ô liu giúp làm đẹp hiệu quả

Tẩy trang và làm sạch

Tẩu trang dạng dầu luôn đứng đầu bảng về khả năng làm sạch sâu và tẩy trang bằng dầu ô liu chính là một trong những cách được chị em nhất mực tin dùng. Dầu ô liu không chỉ nhẹ nhàng lấy đi lớp bụi bẩn tích tụ mà còn cung cấp hàm lượng vitamin E dồi dào cho da.

Khi tẩy trang hãy thoa một lớp dầu ô liu nguyên chất lên mặt và massage theo đường vòng tròn từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài. Cuối cùng rửa mặt sạch bằng nước và sữa rửa mặt chuyên dụng để loại bỏ lớp bụi bẩn hoàn toàn.

Dưỡng môi

Vitamin E dồi dào trong dầu ô liu sẽ giúp cho bạn có đôi môi mềm mại, căng mọng ngay cả khi trời đông hanh khô.

Có thể bôi dầu ô liu như một lớp son dưỡng hoặc bôi qua đêm để phát huy hiệu quả.

Mong rằng những tác dụng của dầu ô liu được chia sẻ trên đây đã giúp bạn hiểu hơn về loại dầu thực vật thơm ngon, bổ dưỡng và an toàn này. Tận dụng ngay những công dụng này để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của mình mỗi ngày nhé.

Cách trị mặt rỗ tại nhà cực kỳ đơn giản bạn nên biết

Cách trị mặt rỗ từ những nguyên liệu tự nhiên sẵn có sẽ mang lại hiểu quả tốt nếu bạn thực hiện đúng cách và kiên trì trong một thời gian dài. Vậy có thể trị sẹo rỗ bằng những biện pháp tại nhà nào mà tiết kiệm lại hoàn toàn lành tính. Câu trả lời sẽ có ở bài viết ngay sau đây.

1. Cách trị mặt rỗ bằng vitamin E

Vitamin E vốn được biết đến là một loại thần dược với sắc đẹp của phụ nữ nhờ khả năng ngăn ngừa quá trình lão hóa cực kỳ hiệu quả.

Bên cạnh đó, trong vitamin E còn có tinh chất giúp làm lành những thương tổn và tái tạo làn da đang gặp rắc rối một cách nhanh chóng. Chính vì thế cách trị mặt rỗ bằng vitamin E được nhiều người tin tưởng áp dụng.

Dùng vitamin E

Cách thực hiện:

Sử dụng vitamin E trong các viên nang và bôi lên những khu vực có sẹo rỗ. Nên bôi hàng ngày trước khi đi ngủ.

Sau khi bôi từ 20 – 30 phút thì đi rửa mặt lại bằng nước ấm sạch để phát huy hiệu quả tốt.

2. Dùng nha đam

Nha đam cũng được biết đến với công dụng tuyệt vời trong làm đẹp. Trong gel của cây nha đam có chứa nhiều axit amin cùng với vitamin và khoáng chất tốt cho quá trình phục hồi làn da tổn thương.

Một trong những thành phần quan trọng nhất của cây nha đam chính là axit gama linolenic có khả năng làm lành vết thương và kích thích tái tạo tế bào da nhanh chóng và cực hiệu quả.

Dùng nha đam tươi

Cách thực hiện

Dùng gel nha đam tươi thoa lên vùng da bị sẹo rỗ sau đó 15 phút thì rửa lại với nước ấm.

Kiên trì thực hiện cách này đều đặn mỗi ngày để thấy những sự thay đổi rõ nét nhất trên làn da bị sẹo rỗ lâu năm của bạn.

3. Dùng rau má

Các chuyên gia da liễu đã chỉ ra rằng trong cây rau má có chứa nhiều hợp chất triterpenoids có tác dụng thúc đẩy sự liên kết và đẩy nhanh quá trình tái tạo da để làm mờ sẹo rỗ nhanh chóng.

Đặc biệt rau má là nguyên liệu vô cùng lành tính nên cách trị mặt rỗ từ loại rau này bạn có thể hoàn toàn an tâm thực hiện tại nhà.

Cách thực hiện:

Hãy rửa sạch rau má sau đó đem xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt uống hàng ngày. Phần bã của rau má hãy đem đắp lên vùng da đang có sẹo lõm.

Kiên trì thực hiện cách này trong một thời gian dài đảm bảo những vết sẹo rỗ xấu xí trên khuôn mặt bạn sẽ nhanh chóng biến mất, trả lại làn da láng mịn, tươi trẻ.

Mong rằng những cách trị mặt rỗ từ các nguyên liệu tự nhiên trên đây đã giúp ích cho bạn trong quá trình đẩy lùi những nhược điểm khó khắc phục trên da và tiết kiệm một khoản chi phí cực lớn cho mình. Hãy kiên trì thực hiện những cách này đều đặn để thấy được hiệu quả khả quan nhất nhé.

7 tác dụng của phấn rôm trong trang điểm

Phấn rôm được biết đến với rất nhiều công dụng cho trẻ em và người lớn. Hầu hết mọi người chỉ biết đến nó nhờ công dụng chống hăm cho em bé. Nhưng thật ra phấn rôm có rất nhiều lợi ích. Bạn đã từng biết phấn rôm có thể được sử dụng như dầu gội khô? làm mịn da? hay dùng để trang điểm. Bài viết dưới đây xin chia sẻ 7 tác dụng của phấn rôm trong trang điểm giúp các chị em bỏ túi những mẹo nhỏ thông minh này.

Phấn rôm có nhiều công dụng trong trang điểm

1. Trị mụn cho da mặt

Một lọ phấn rôm chỉ có giá vài chục nghìn đồng nhưng có thể trị mụn cực tốt. Phấn rôm có khả năng trị nhờn, kiếm soát dầu ở da mặt, …

Rất đơn giản bạn chỉ cần cho một ít phần rôm vào cái bát nhỏ, thêm ít nước vào để tạo thành hỗn hợp sền sệt, sau đó thoa nhẹ lên vùng bị mụn. Thực hiện từ 3 – 4 lần trong tuần mụn sẽ nhanh chóng biến mất, đem lại cho bạn làn da mịn màng, trắng sáng.

Phần rôm trị mụn cực hiệu quả

2. Làm dày mi

Sau khi bạn chuốt mascara hãy dùng tăm bông chấm vào phấn rôm sau đó chuốt lại nhẹ nhàng lên mi mắt. Việc này giúp cho bạn có được đôi mắt to, đen và bộ lông mi dày.

Phấn rôm giúp có bộ mi dày quyến rũ

3. Dầu gội đầu khô

Công việc quá nhiều khiến bạn chẳng có thời gian gội đầu, mồ hôi, bụi bẩn làm tóc bết dính và bạn không biết xoay sở trong trường hợp tréo ngoe này thì hãy sử dụng phấn rôm như dầu gội khô.

Cho một ít phấn rôm vào lòng bàn tay, sau đó xoa nhẹ từ trong chân tóc, những hạt phấn sẽ hút dầu ở da đầu. Bạn sẽ có một mái tóc bồng bềnh ngay lập tức.

4. Giảm đau khi wax lông

Giúp làn da dịu lại sau khi wax lông

Bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn sau mỗi lần wax lông nhưng mỗi lần như thế làn da của luôn cảm thấy đau rát do bị tổn thương. Để loại bỏ cảm giác khó chịu đó thì trước khi wax lông bạn nên thoa một ít bột phấn rôm lên vùng da bạn sẽ tẩy lông. Việc làm này giúp sáp dính chặt với da hơn đồng thời sẽ làm dịu cơn đau sau khi wax lông.

5. Trị hôi nách

Rắc một ít phấn rôm vào lòng bàn tay sau đó thoa lên hai bên nách, làm như thế vào môi buổi sáng sẽ loại bỏ được mùi khó chịu ngay lập tức. Tuy nhiên, cách này chỉ có hiệu quả trong ngày, không thể trị khỏi bệnh hôi nách vĩnh viễn được.

Một cách khác cũng mang đến hiệu quả nhờ tác dụng của phấn rôm là kết hợp giữ phấn rôm, chanh và muối. Trộn đều hỗn hợp sau đó xoa nhẹ lên hai nách, thực hiện như vậy 3 lần/ tuần sẽ giúp làn da ở vùng nách trắng sáng rõ rệt.

6. Giữ lau son môi

Sau khi bạn đánh son môi, dùng một miếng khen giấy mỏng dặm môi, sau đó dùng cọ phủ một lớp phấn rôm lên môi. Phấn rôm sẽ giúp giũ son môi lâu hơn cả khi ăn uống.

Các bạn đã bỏ túi cho mình những mẹo nhỏ nhờ tác dụng của phấn rôm phải không nào? Hãy mua cho mình một lọ phấn rôm, vì sẽ có lúc bạn cần đến nó đấy.

Các bước dưỡng da tiêu chuẩn dành cho da mụn

Những chiếc mụn đáng ghét trên mặt luôn là nỗi ảm ảnh cả mọi cô gái. Việc dưỡng da dành cho da mụn cần thực sự chú trọng nếu không muốn khuôn mặt trở lên “bung bét” hơn. Hãy cùng tìm hiểu các bước dưỡng da tiêu chuẩn dành cho da mụn dưới đây để chăm sóc da một cách tốt nhất.

1. Làm sạch da mặt hiệu quả

Trước một quá trình dưỡng da, chúng ta cần làm sạch da mặt một cách hiệu quả. Một làn da không sạch sẽ mà đã dưỡng có thể khiến da thường mọc mụn, da mụn càng nghiêm trong hơn.

Việc làm sạch mặt là bước đầu tiên, nền tảng qua trong cho toàn bộ quá trình dưỡng da về sau.

Làm sạch da mỗi ngày

Đối với làn da mụn, cần phải lựa chọn một loại sữa rửa mặt phù hợp. Tốt nhất là sữa rửa mặt tạo bọt dành cho da mụn.

Loại sữa rửa mặt cho da mụn sẽ giúp loại bỏ dễ dàng lượng dầu tích tụ ở trong nang lông. Bạn cần hiểu rằng lượng dầu không được loại bỏ trong thời gian dài chính là nguyên nhân gây mụn trên da.

Ngoài ra khi rửa mặt, bạn cũng không nên massage lâu bởi sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên có trên da. Điều này sẽ khiến da thay vì sạch dầu lại trở nên khô hơn, từ đó da phải tiết dầu nhiều hơn để bổ sung cho lượng dầu đã mất.

Kết thúc quá trình rửa mặt, làn da mụn nên được tẩy da chết.

Việc tẩy da chết nên được thực hiện khoảng 2 lần/tuần để làm sạch hoàn toàn những cặn bẩn không thể lấy đi bởi sữa rửa mặt.

Da mụn tốt nhất nên sử dụng loại tẩy da chết hóa học có chứa BHA (Beta-hydroxy acids). Tẩy da chết BHA tốt nhất nên chứa ít nhất 1% BHA trở lên để loại bỏ cặn bã, chất bẩn – nguyên nhân gây mụn trên da một cách hiệu quả.

2. Cân bằng da với Toner

Bước tiếp theo trong các bước dưỡng da dành cho da mụn đó là sử dụng Toner để cân bằng da. Toner hay còn gọi là nước hoa hồng sẽ giúp da trở về độ pH tiêu chuẩn 5.5.

Đối với da mụn bạn nên chọn Toner có khả năng làm sạch sâu. Khi cân bằng da với Toner hãy chú ý nếu thấy miếng bông thấm Toner có màu vàng hay đen thì nghĩa là da bạn thực sự chưa đủ sạch.

3. Điều trị mụn với kem dưỡng

Làn da mụn nên sử dụng sản phẩm chuyên biệt dành cho da mụn. Trong các bước dưỡng da, việc điều trị mụn bằng kem dưỡng rất quan trọng.  Đó có thể là serum, tinh chất dưỡng hay kem dưỡng.

Các sản phẩm đặc trị cho da mụn chứa vô số những vitamin dưỡng chất tốt cho da với độ thẩm thấu cao, chống viêm, chống khuẩn, giảm kích thích từ môi trường bên ngoài vô cùng hiệu quả.

Kem dưỡng cho da mụn

Hiện nay trên thị trường có vô số các sản phẩm chăm sóc dành cho da mụn. Tùy thuộc vào làn da mụn của mình nhẹ hay nghiêm trọng, hãy lựa chọn cho mình một sản phẩm phù hợp. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu để có được các bước dưỡng da chuẩn nhất.

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén