Month: November 2018

Lá vối có tác dụng gì

Từ xưa đến nay chúng ta luôn dùng lá vối để đun nước uống hàng ngày. Vậy lá vối có tác dụng gì?Bài viết dưới đây xin chia sẻ một số thông tin về lá vối cũng như tác dụng của lá vối đến sức khỏe con người.

1.Tác dụng của lá vối đối với sức khỏe con người

Có nhiều câu hỏi được đặt ra lá vối có tác dụng gì?Lá vối là một loại nước uống dân dã, dễ uống, không chỉ đem đến cảm giác ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích có giá trị:

Thay thế nước giải khát

Nước lá vối có tác dụng giải khát

Lá vối là một loại nước uống có tác dụng giải khát giải nhiệt, làm mát lợi tiểu. Có thể sử dụng loại nước uống này vào tất cả các mùa trong năm nhất là mùa nóng thì bạn nên uống loại nước này. Với những người thích uống nước vôi đây có thể coi là một món nước giải khát gây nghiện đối với họ.

Phòng và điều trị bệnh tật

Cũng bởi trong lá vối, nụ vối có thành phần tanin, kháng sinh và tinh dầu thơm mà loại nước uống này có tác dụng diệt một số loại vi khuẩn có hại cho cơ thể con người.

Lá vối được sử dụng trong việc điều trị  bệnh ngoài da như mẩn ngứa,mụn nhọt và ghẻ lở. 

Lá vối tốt cho hệ tiêu hóa, giúp ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt, hỗ trợ điều trị bệnh viêm đại tràng và bảo vệ niêm mạc ruột hiệu quả.

Nước lá vối là trợ thủ đắc lực trong việc điều trị các bệnh như : bỏng, viêm da lở loét, đặc biệt hỗ trợ trong việc thải độc và điều trị các bệnh vàng da, viêm gan.

Để giải đáp thắc mắc lá vối có tác dụng gì?Nghiên cứu khoa học chứng minh uống nước lá vối cỏ thể kiểm soát đường đường huyết, hạn chế tăng đường huyết và phòng ngừa được các biến chứng của bệnh đái tháo đường.

Uống nước lá vối thường xuyên có thể giảm đáng kể lượng mỡ  và axit uric trong máu.

Ngoài ra  thành phần có trong nụ vối còn có tác dụng đặc biệt đó là, bảo vệ các tế bào của tuyến tụy, triệt tiêu gốc tự do,chống lão hóa và chống oxy hóa một cách hiệu quả.

2. Sử dụng lá vối cần chú ý gì

Khi đã biết lá vối có tác dụng gì thì mỗi ngày bạn nên sử dụng nước lá vối để có một sức khỏe tốt. Tuy nhiên không nên sử dụng một cách tùy tiện mà cần lưu ý:

Không nên uống quá nhiều nước lá vối trong ngày

  • Nên sử dụng lá, nụ vối khô để hãm nước
  • Không uống nước lá vối vào lúc đói
  • Bảo quản lá vối khô không bị nấm mốc gây hậu quả không mong muốn.
  • Không nên uống nước lá vối quá nhiều trong ngày, điều này không tốt cho hệ bài tiết.

Trên đây là một số thông tin về lá vối giúp giải đáp thắc mắc lá vối có tác dụng gì của bạn. Bài viết này chỉ mang tính tham khảo để bạn có thể tích lũy thêm cho mình nhiều kinh nghiệm trọng việc chăm sóc sức khỏe của chính mình và gia đình.

Bạn có thể quan tâm tới bài viết: 

3 lợi ích của yoga đối với sức khỏe

Tìm hiểu các tác dụng của dầu ô liu

Các thế võ tự vệ đơn giản giúp chị em thoát nạn

Xã hội ngày càng phức tạp với nhiều mưu mô, thủ đoạn, nhiều tệ nạn xã hội như cướp giật, móc túi, hiếp dâm… khiến chị em phụ nữ ra đường đều nơm nớp lo sợ, nhất là khi đi về khuya hay đường vắng người. Các chị em hãy thuộc nằm lòng các thế võ tự vệ đơn giản, để phòng lúc nguy cấp có thể dùng đến, giúp các chị em thoát nạn.

1. Tấn công vào mắt

Mắt là cơ quan mỏng manh rất dễ tổn thương, chính vì vậy chị em có thể lợi dụng điểm yếu này để ra đòn tấn công khi bị đối phương uy hiếp. Cách đơn giản nhất là xem xung quanh có đất cát hay những thứ tương tự thì ném thẳng vào mắt đối phương, khiến họ mất phương hướng, lợi dụng lúc này chị em chạy thoát được.

Đấm thẳng vào mắt đối phương

Thứ 2 là dùng tay tấn công trực diện bằng cách ấn ngón tay vào chọc mắt, hoặc đấm vào mắt khiến đối phương đau tức mắt, không mở mắt ra được.

2. Tấn công vào điểm yếu ở háng

Đây là chiêu thức được khá nhiều chị em sử dụng, bởi khi bị tấn công vào điểm yếu ở háng đàn ông thường bị đau dữ dội, đau tức. Cách tự vệ và tấn công đơn giản nhất là dùng hết sức đá vào giữa háng của đối phương, có thể từ phía trước hoặc phía sau.

Tấn công vào giữa háng

Nếu như bạn đứng ngay đối diện thì có thể dùng đầu gối thúc vào lực sẽ mạnh hơn. Ngoài ra bạn có thể dùng tay đấm trực tiếp vào và bóp mạnh cơ quan sinh dục, chắc chắn đối phương sẽ không thể chịu được đòn tấn công này.

3. Tấn công vào các ngón chân

Nếu như chị em có chiều cao hạn chế, không thể đánh vào mắt mũi và họng của đối phương thì tấn công vào ngón chân là cách làm đơn giản nhất. Bạn hãy lấy hết sức đạp lên bàn chân, phần có 5 ngón chân của đối phương. Lúc này đối phương sẽ bị đau nhức nhối. Bạn có thể làm nhanh liên tiếp cả 2 chân.

4. Tấn công vào đầu gối

Đầu gối cũng là điểm yếu mà bạn có thể lợi dụng, bạn dùng sức thật mạnh đá vào đầu gối khiến đối phương không thể đứng vững. Tốt nhất là dụng sức đá mạnh vào cả 2 bên để đối phương không thể trụ được.

5. Sử dụng các dụng cụ hỗ trợ

Có rất nhiều dụng cụ mà chị em có thể mang theo bên mình như bình xịt hơi cay. Hoặc bất kì bình xịt mà chị em có sẵn bên mình như xịt tóc, xịt keo… Ngoài ra hãy trang bị một đôi giày thể thao êm ái giúp cho việc chạy tốt hơn thay vì những đôi giày cao gót.

Nắm vững các thế võ tự vệ đơn giản rất quan trọng, bởi không thể biết trước tương lai mình có thể gặp chuyện gì, nếu biết trước cách xử trí sẽ tốt hơn, giúp thoát được nguy hiểm.

Bạn có thể quan tâm tới bài viết:

3 lợi ích của yoga đối với sức khỏe

Mách bạn món quà tặng đầy tháng cho bé trai

Nếu bạn đang tìm kiếm một món quà tặng đầy tháng cho bé trai và đang đau đầu không biết nên tìm kiếm món nào cho phù hợp nhất. Nhằm giải đáp những thắc mắc và hỗ trợ nhu cầu của người dùng, bài viết dưới đây chúng tôi sẽ mách bạn những món quà hot nhất dành tặng quà sinh nhật ý nghĩa hay đầy tháng cho bé trai. Hãy cùng tham khảo ngay nhé

1. Tặng đầy tháng bé trai quần áo

Món quà đầy tháng ý nghĩa

Đây là lựa chọn hoàn hảo dành cho những người tiêu dùng thông minh. Vì chúng mang tính thiết thực và ứng dụng sử dụng hiệu quả cao.

Nếu bạn không biết lựa chọn món quà nào để tặng con trai thì quần áo sẽ là sự lựa chọn thích hợp nhất dành cho bạn.

Chỉ cần nói đến quần áo thôi, con bạn cũng đủ thích thú rồi. ĐIều bạn làm là lựa chọn những bộ đồ tinh tế, một chiếc áo phông, một chiếc quần, chiếc áo sơ mi… cũng đủ tạo nên phong cách của con bạn rồi.

Hơn nữa, các bậc cha mẹ cũng rất thích trưng diện cho con cái của mình, vì thế đây là lựa chọn không tồi dành cho bé yêu của bạn nhé. Lưu ý để tặng quà đầy tháng cho con nên chọn mua đồ có thương hiệu và chất lượng tốt để bé được thoải mái nhất khi mặc nhé

2. Đồ dùng chuyên dụng cho trẻ sơ sinh

Đồ dùng chuyên dụng cho trẻ sơ sinh

Việc các bé chỉ có vài tháng tuổi thường sử dụng đồ chuyên dụng như bình pha sữa, tã, bỉm, khăn, sữa, máy pha bột,..

Tất tần tật những thứ đó cực quan trọng dành cho bé yêu. Ví như để tặng quà đầy tháng các bạn hoàn toàn có thể chọn các loại bình đựng của Nhật rất được lòng người Việt. Bởi chất lượng các sản phẩm này rất cao. Xài nhiều năm không hư.

Tranh thủ những dịp này bạn nên mua bình sữa, bình đựng nước, bình nóng lạnh để sử dụng cho gia đình và cho bé. Một số thương hiệu như: Pigeon, Comotomo,…

Những đồ này là đồ thiết yếu bé dùng hằng ngày, nên bạn có thể mua nhiều với số lượng lớn cũng đều được nhé.

Hiện nay đồ dùng chuyên dụng dành cho trẻ em ở nước ta vô cùng đa dạng và phong phú. Đặc biệt là các sản phẩm thân thiện và an toàn cho trẻ, chắc chắn sẽ mang đến cho bạn đa dạng lựa chọn và tùy vào mục đích sử dụng khác nhau. Hãy tìm cho bé những món đồ cần thiết nhất để tặng nhé

3. Gấu bông, đồ chơi

Đồ chơi cũng được các bé khá ưa chuộng hiện nay

Đây là món quà khá đặc trưng khi người ta nghĩ đến mua quà cho bé. Bởi liên tưởng các bé yêu cũng ngộ nghĩnh và đáng yêu như các chú gấu bông vậy.

Hiện nay, thì những chú gấu bông này được làm giống y như thật từ chất liệu bông cao cấp với quá trình gia công tinh tế.

Mang đến những mẫu mã cực đẹp mắt và đa dạng dành cho người sử dụng hiện nay. Cùng với chất lượng cao cấp gấu bông giữ được dáng lâu và là món quà vạn người mê và ưa chuộng nhất cho các bạn nhỏ và những cô nàng bánh bèo ngày nay nhé

Trên đây là những món quà tặng đầy tháng cho bé trai, chúc các bạn thành công với lựa chọn của mình nhé

>> Có thể bạn quan tâm

Cảnh đẹp đồi chè Thái Nguyên

Chuẩn bị đồ đi du lịch hãy nhớ đến việc thuê loa di động

Uống sữa bị tiêu chảy – Xử lý như thế nào?

Sữa là nguồn thực phẩm bổ dưỡng và cần thiết với cơ thể của chúng ta. Trong sữa chứa rất nhiều các chất quan trọng như protein, kali, lipit, canxi cùng các vitamin và khoáng chất khác. Tuy nhiên nhiều người khi uống sữa hay gặp phải tình trạng bị tiêu chảy. Vậy đâu là nguyên nhân của tình trạng này và cách xử lý uống sữa bị tiêu chảy là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

1.Nguyên nhân dẫn đến tiêu chảy khi uống sữa

Sữa có vai trò quan trọng trong việc bổ sung các chât dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là canxi. Tuy nhiên có nhiều người khi uống sữa xong thường cảm thấy đau bụng, đi ngoài. Triệu chứng này xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng chủ yếu là các nguyên nhân dưới đây:

Không dung nạp lactose

Nguyên nhân hàng đầu dẫn đến việc bị tiêu chảy sau khi uống sữa là do cơ thể bạn không dung nạp được lactose có trong sữa. Đây là một dạng đường tự nhiên có sẵn trong sữa được cơ thể hấp thụ nhờ men lactase có trong đường ruột. Song ở một số người cơ thể không tự sản sinh ra loại men này, hoặc có sản sinh nhưng rất ít. Đó chính là lí do dẫn đến việc lactose không được dung nạp, gây ra chứng đi ngoài.

Sữa không đảm bảo chất lượng

Khi ăn, uống bất kỳ thực phẩm kém chất lượng hoặc quá hạn nào cơ thể chúng ta sẽ có những phản ứng để chống lại các chất độc có trong thực phẩm. Một trong những phản ứng dễ thấy nhất là việc tiêu chảy, đi ngoài. Do vậy sau khi uống sữa không đảm bảo về chất lượng chúng ta thường bị tiêu chảy kèm theo đau bụng.

Uống sữa khi đói

Uống sữa khi đói cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng uống sữa bị tiêu chảy. Bởi khi đói cơ thể chúng ta không thể tiêu hóa được hết các chất trong sữa dẫn đến tình trạng đau bụng, đi ngoài.

Tiêu chảy khi uống sữa

2.Cách xử lý khi uống sữa bị tiêu chảy

Tình trạng tiêu chảy sau khi uống sữa gây không ít phiền toái cho người mắc phải. Để khắc phục tình trạng này bạn có thể chia nhỏ lượng sữa uống mỗi ngày. Thay vì uống dồn vào một lúc, bạn có thể chia thành từng cốc nhỏ và uống cách nhau. Điều này sẽ giúp cơ thể chúng ta quen dần với sữa và không đào thải nó khi vừa uống xong.

Một cách khác để điều trị chứng tiêu chảy sau khi uống sữa là bạn có thể thay thế sữa tươi bằng sữa chua. Bởi sữa chua có chứa nhiều men vi sinh, làm tăng lượng men tiêu hóa có trong cơ thể, giúp chúng ta có thể hấp thụ được đường lactose. Ngoài ra bạn cũng có thể uống bổ sung men lactase trước khi uống sữa để cơ thể chúng ta dung nạp được lactose.

Bên cạnh đó khi uống sữa bạn cần lưu ý kiểm tra kỹ về chất lượng của sữa cũng như hạn sử dụng. Không nên uống sữa đã bị biến đổi về mùi vị, màu sắc hoặc quá hạn dùng. Bạn cũng không nên uống sữa khi đói để tránh bị tiêu chảy.

Sử dụng sữa chua để thay thế

Sữa là một thức uống bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Để tránh tình trạng uống sữa bị tiêu chảy bạn có thể tham khảo những cách mà chúng tôi đã chia sẻ ở trên. Chúc bạn luôn khỏe mạnh!

Bạn có thể tham khảo bài viết:

3 lợi ích của yoga đối với sức khỏe

Tìm hiểu các tác dụng của dầu ô liu

Kinh nghiệm du lịch Rạch Giá

Rạch Giá là thành phố thuộc tỉnh Kiên Giang, nơi đây được coi như trung tâm văn hóa, kinh tế, chính trị lớn của cả tỉnh Kiên Giang. Rạch Giá có vị trí thuận lợi, là thành phố biển đẹp, thơ mộng nên đã thu hút rất nhiều khách du lịch tới đây mỗi năm. Cùng tìm hiểu những nét thú vị về du lịch Rạch Giá qua bài viết dưới đây, giúp bạn chuẩn bị hành trang để có một chuyến đi ý nghĩa cùng những người thân yêu.

Thành phố Rạch Giá.

1. Lựa chọn thời điểm phù hợp đi du lịch Rạch Giá

Rạch Giá được biết đến là thành phố không chỉ nằm ở vị trí thuận lợi mà thời tiết ở đây cũng khá ôn hòa. Những người muốn đến thăm thành phố này có thể tùy chọn bất cứ thời gian nào trong năm. Mỗi mùa Rạch Giá đều mang trong mình những nét đặc trưng, vẻ đẹp riêng, tạo ấn tượng sâu sắc với những ai đặt chân đến thành phố biển xinh tươi. Khoảng tháng 2 đến tháng 6 thành phố Rạch Giá đón một số lượng khách du lịch rất lớn, đây có thể coi là thời gian cao điểm nhất trong năm. Vì thế, bạn có thể sắp xếp công việc của mình và dành thời gian rảnh để khám phá mảnh đất này.

2. Cách di chuyển và đặt phòng tại thành phố Rạch Giá

Khi đi du lịch Rạch Giá, bạn có thể di chuyển bằng rất nhiều loại phương tiện, tùy thuộc vào vị trí địa lý và kinh phí cho chuyến đi mà bạn có thể lựa chọn những loại phương tiện như: ô tô, xe máy, máy bay,… Thành phố này có hệ thống giao thông phát triển, bao gồm đường thủy, đường bộ, đường hàng không nhằm giúp cho bạn dễ dàng tới được đây.

Còn về việc ở đâu khi đến đây thì bạn đừng lo lắng, Rạch Giá có rất nhiều nhà nghỉ, khách sạn với các mức giá khác nhau giúp bạn thỏa sức lựa chọn. Một số khách sạn, nhà nghỉ đẹp, rẻ và nổi tiếng ở đây phải kể đến như: khách sạn Kiệt Hồng, khách sạn Hoàng Gia 2, nhà nghỉ Ngọc Giàu,…

3. Những địa điểm nổi tiếng tại Rạch Giá

Chùa Tam Bảo.

Thành phố biển Rạch Giá là khu du lịch lớn của Việt Nam, nơi đây có rất nhiều địa danh đẹp và hấp dẫn. Đầu tiên đó là chùa Tam Bảo, ngôi chùa với kiến trúc đơn giản nhưng mang những giá trị tâm linh nhất định. Chùa Tam Bảo là ngôi chùa cổ nằm trên đường Thích Thiện Ân, phường Vĩnh Bảo là một trong những địa điểm tham quan nổi tiếng ở Rạch Giá.

Tiếp theo của chuyến du lịch Rạch Giá là bảo tàng Kiên Giang. Bảo tàng được xây dựng, thiết kế độc và lạ, bên ngoài gần giống những biệt thự của Pháp, còn bên trong lại mang những nét truyền thống của người Việt xưa. Trong bảo tàng là rất nhiều những đồ vật cổ, thể hiện đặc trưng của vùng đất này.

Bên cạnh đó, công viên Văn Hóa An Hòa cũng được đánh giá là một trong những địa điểm tham quan lý tưởng khi tới Rạch Giá. Không gian nơi đây thoáng mát, trong lành và đặc biệt là công viên với diện tích rất rộng giúp bạn có thể tham gia rất nhiều hoạt động, trò chơi bổ ích.

Trên đây là một số kinh nghiệm du lịch Rạch Giá mà bạn có thể tham khảo. Nơi đây không chỉ tạo ấn tượng bởi cảnh đẹp, những nét ẩm thực độc đáo mà con người ở thành phố này cũng rất thân thiện và sống chan hòa. Chắc chắn đây sẽ là địa điểm du lịch hấp dẫn cho bạn và gia đình trong thời gian tới.

Bạn có thể quan tâm tới bài viết:

Top 5 địa điểm bạn nên ghé qua khi đi du lịch mũi né

Ăn gì ở Vũng Tàu để không hối tiếc khi tới đây?

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén