Ăn gì ở Vũng Tàu để không hối tiếc khi tới đây?

Ăn gì ở Vũng Tàu chắc hẳn là nỗi băn khoăn của nhiều người khi lần đầu đặt chân đến nơi đây. Trải nghiệm Vũng Tàu với những món ăn ngon khó cưỡng sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó. Cùng điểm danh những món ngon níu lòng du khách ngay dưới đây nào.

1. Ăn gì ở Vũng Tàu? Ăn bánh

Bánh Khọt

Ăn gì ở Vũng Tàu? Đó là bánh Khọt. Đây là loại bánh cực nổi tiếng, mang đặc trưng của vùng đất này. Bạn rất dễ để bắt gặp những hàng bánh Khọt trên các tuyến đường của Vũng Tàu khi đến đây du lịch. Bánh được làm từ bột với nhân tôm và một vài nguyên liệu khác.

Phần dưới bánh được rán giòn, phần trên với nhân mềm ngậy. Ăn bánh với rau cải, xà lách cùng nước chấm chua ngọt sẽ vô cùng hấp dẫn.

Bánh Khọt Vũng Tàu

Bánh Bèo

Bánh Bèo Vũng Tàu mang một hương vị rất riêng, không thể lẫn với các loại bánh Bèo nơi khác. Thành phần bánh gồm nước cốt dừa, bột tôm và bì thịt. Cùng với nước chấm chua ngọt đặc biệt, khi ăn bánh Bèo bạn sẽ không cảm thấy bị ngán.

Bánh Bèo Vũng Tàu

Bánh mì 2 Bà Già

Nằm ở 56 Lý Thường Kiệt, hàng bánh mì này có thâm niên lâu đời và cực đông khách. Có nhiều loại nhân bánh mì cho bạn lựa chọn. Mỗi loại có một vị ngon riêng. Song, bánh mì nhân thịt xíu ngon và rất lạ. Thậm chí, bạn cũng có thể chỉ thưởng thức bánh mì không ở đây cũng cảm thấy rất thơm ngậy khác thường.

Bánh mì 2 Bà Già Vũng Tàu

Bánh bông lan trứng muối

Có 3 quán bông lan trứng muối cực ngon đó là tiệm Gốc Cột Điện số 17 Nguyễn Trường Tộ; tiệm Ngọc Hiệp số 11 Đò Chiểu, và ở 129 Lê Lai, phường 3 là tiệm Tấn Phát.

Đặc trưng của bánh là màu vàng mỡ màng, thơm mềm và vị bùi bùi, mặn mặn. Bánh ăn nóng sẽ rất ngon, nên bạn hãy đến tận cửa tiệm để thưởng thức nhé.

Bánh bông lan trứng muối Vũng Tàu

2. Ăn gì ở Vũng Tàu? Lẩu, gỏi và hải sản

Lẩu cá đuối

Khi được hỏi ăn gì ở Vũng Tàu thì câu trả lời chắc chắn sẽ có món lẩu cá đuối. Đây là món lẩu đặc sản của vùng đất này. Với những miếng cá đuối tươi ngon cùng nước lẩu thơm lừng, đậm đà sẽ khiến những ai từng được thưởng thức phải nhớ mãi.

Đặc biệt, bạn sẽ chỉ phải chi khoản tiền không đắt để được ăn món ăn ngon này. Xuất dành cho 2 người giao động từ 130 nghìn đến 200 nghìn đồng.

Bạn có thể tới 40 Trương Công Định vào quán Hoàng Minh, hay tới 37 Nguyễn Trường Tộ quán ăn hải sản 7 Lượm hoặc lẩu cá đuối Trận 42 Nguyễn Trường Tộ để thưởng thức món ăn này.

Lẩu cá đuối Vũng Tàu

Gỏi cá mai Vườn Xoài 34/5 Hoàng Hoa Thám

Cá mai – một loại cá quen thuộc ở Vũng Tàu được chế biến làm gỏi tạo nên món ăn nổi tiếng mà du khách phải thử. Cá được ướp các loại gia vị đặc biệt, được ăn kèm nước chấm pha chế với bí quyết lâu đời khiến cho món gỏi cá không hề tanh, thậm chí còn rất thơm và ngọt.

Gỏi cá mai Vườn Xoài 34/5 Hoàng Hoa Thám

Mực trứng chiên nước mắm

Ăn gì ở Vũng Tàu? Đó là mực chiên nước mắm. Vị ngọt thơm của mực trứng (mực sữa) tươi hòa quyện với nước mắm đậm đà, chiên theo một bí quyết riêng, tạo nên món ăn ngon đến khó cưỡng. Bạn có thể đến số 6 Trần Phú, vào quán nướng cô Nên hay đến bất cứ quán ăn hải sản nào để thưởng thức mực chiên nước mắm.

Mực trứng chiên nước mắm

Cháo hàu

Tại các quán ăn ven biển, món cháo hàu được bán phổ biến. Hàu sữa tươi ngọt ngon nấu nhừ cùng cháo, thêm chút gừng cay ấm rất thích hợp cho du khách khi đi tắm biển, phơi nắng.

Cháo hàu

Như vậy, với những món ăn kể trên, chắc chắn bạn đã biết nên ăn gì ở Vũng Tàu rồi phải không nào. Không chỉ danh lam thắng cảnh, những món ăn cũng tạo nên sức hút đặc biệt đối với du khách khi ghé thăm nơi đây. Hãy trải nghiệm và tận hưởng món ngon Vũng Tàu vào dịp gần nhất nhé.

Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo!

3 lợi ích của yoga đối với sức khỏe

Yoga rất phổ biến và được nhiều người theo tập. Bạn đang băn khoăn liệu có nên tham yoga và những lợi ích của môn thể thao này là gì? Dưới đây chúng tôi sẽ nêu cụ thể những lợi ích của yoga đối với sức khỏe.

1. Lợi ích của Yoga trong việc cải thiện vóc dáng

Lợi ích đầu tiên có thể kể đến của yoga đó chính là giúp người tập cải thiện được thân hình và giúp các cơ trở nên săn chắc, thon gọn, giảm cân hiệu quả.

Những bài tập yoga tập trung vào phần kĩ thuật sẽ giúp tiêu hoa năng lượng và mỡ thừa hình thành trong cơ thể nên vóc dáng của bạn sẽ được cải thiện rất nhiều. Đồng thời, tập yoga còn làm giảm thèm ăn ở những người thừa cân, béo phì.

Thường xuyên tập luyện yoga giúp bạn có vóc dáng thon gọn

Không chỉ có tác dụng với người béo phì, yoga còn rất phù hợp với những người có thân hình mảnh mai. Các bài tập yoga giúp tăng cường quá trình trao đổi chất của cơ thể, đồng thời cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường hệ tuần hoàn máu, làm giảm các bệnh về tim mạch, tai biến… nhờ đó mà vóc dáng người tập nhìn khỏe khoắn, có sức sống và cơ thể khỏe mạnh hơn.

2. Yoga tăng cường sự dẻo dai và hạn chế một số bệnh

Lợi ích tiếp theo có thể kể đến của yoga đó chính là tăng cường sự dẻo dai và linh hoạt hơn cho cơ thể. Lúc đầu khi mới tập luyện bạn có thể không thể gập người để chạm tới các ngón chân.

Nhưng khi tập luyện thường xuyên bạn sẽ thấy cơ thể mình dẻo dai hơn và cuối cùng bạn có thể thực hiện các động tác yoga một cách nhuần nhuyễn và dễ dàng.

Yoga giúp bạn có một cơ thể dẻo dai, săn chắc

Với những người thường xuyên bị đau nhức cổ, vai gáy do phải ngồi nhiều, công việc nặng nhọc, thoái hóa… thì tập yoga sẽ làm tan biến các cơn đau nhức và ngăn ngừa các cơn đau có thể tái phát.

Tập yoga còn giúp nhịp tim của cơ thể tăng nhanh, hoạt động tốt hơn từ đó giúp bạn giảm nguy cơ bị đau tim và các bệnh trầm cảm.

3. Yoga đem đến tinh thần thoải mái, lạc quan

Một điều chắc chắn rằng tập luyện yoga mỗi ngày sẽ đem đến cho bạn có một tinh thần  thoải mái, thư thái. Đồng thời lợi ích của yoga còn giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung cao độ trong công việc, học tập đạt kết quả tốt nhất. Yoga còn giúp người tập có một giấc ngủ ngon hơn mỗi đêm.

Thông qua các bài tập những mệt mỏi, căng thẳng, lo toan hàng ngày sẽ được giảm đi và thay vào đó bạn sẽ luôn cảm thấy tâm trạng của mình đầy hưng phấn, lạc quan và yêu đời.

Như vậy, lợi ích của yoga không chỉ giúp con người có sức khẻo tốt mà còn đem đến một thân hình thon gọn, săn chắc, tinh thần thoải mái hơn sau mỗi giờ tập. Hãy dành thời gian tham gia để trải nghiệm những điều tuyệt vời từ yoga bạn nhé!

Tìm hiểu các tác dụng của dầu ô liu

Dầu ô liu không chỉ sở hữu vị ngon tuyệt vời mà còn có nhiều công dụng thần kì đối với sức khỏe và làm đẹp. Với các tác dụng của dầu ô liu dưới đây chắc chắn bạn sẽ phải thay đổi cái nhìn về loại dầu thực vật bổ dưỡng và lành tính này đồng thời không quên sắm ngay một lọ về dùng hàng ngày để chăm sóc sức khỏe cả gia đình.

1. Tác dụng của dầu ô liu với sức khỏe

Bảo bệ gan

Các chuyên gia y tế đã chỉ ra rằng dầu ô liu nguyên chất sẽ bảo vệ gan chúng ta khỏi tình trạng mất cân bằng oxy hóa.

Ngăn chặn các bệnh tim mạch

Trong dầu o liu có đến 70% là các loại axit béo không bão hòa nên việc dùng loại dầu này sẽ không gây tích tụ cholesterol xấu trong máu như những loại dầu thực vật thông thường từ đó ngăn chặn bệnh tim mạch và một số rắc rối liên quan đến xơ vữa động mạch hoặc đột quỵ.

Dầu ô liu có công dụng tuyệt vời với sức khỏe và làm đẹp

Thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể

Những hoạt chất có lợi trong dầu ô liu chính là chất xúc tác giúp quá trình trao đổi chất diễn ra thuận tiện và dễ dàng.

Đặc biệt hàm lượng vitamin E cực cao sẽ giúp công cuộc sản xuất kháng thể trở nên trơn tru và dễ dàng hơn.

Phòng tránh ung thư

Dùng dầu ô liu thường xuyên cũng là giải pháp chống lại sự phát triển của các bệnh ung thư mà tiêu biểu nhất là ung thư dạ dày.

Nguyên nhân là do tính axit nhẹ dịu trong dầu ô liu sẽ giúp ngăn chặn sự phát triển của các tế bào ung thư ngay từ giai đoạn mới manh nha hình thành.

Dầu ô liu ngăn chặn ung thư, kích thích trao đổi chất,...

2. Tác dụng của dầu ô liu với làm đẹp

Tác dụng của dầu ô liu trong làm đẹp đã được chứng minh thực tế rất rõ ràng. Đây là một nguyên liệu quen thuộc trong công cuộc cải thiện nhan sắc của rất nhiều chị em nhờ độ an toàn, lành tính và cực tiết kiệm.

Duy trì độ ẩm cho da

Dầu ô liu có thể sử dụng và hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên cho những ai sở hữu làn da khô bong tróc.

Trước khi đi ngủ hãy thoa lớp dầu ô liu nguyên chất lên mặt thay cho việc sử dụng các loại kem dưỡng ẩm khác và để qua đêm.

Dầu ô liu giúp làm đẹp hiệu quả

Tẩy trang và làm sạch

Tẩu trang dạng dầu luôn đứng đầu bảng về khả năng làm sạch sâu và tẩy trang bằng dầu ô liu chính là một trong những cách được chị em nhất mực tin dùng. Dầu ô liu không chỉ nhẹ nhàng lấy đi lớp bụi bẩn tích tụ mà còn cung cấp hàm lượng vitamin E dồi dào cho da.

Khi tẩy trang hãy thoa một lớp dầu ô liu nguyên chất lên mặt và massage theo đường vòng tròn từ dưới lên trên và từ trong ra ngoài. Cuối cùng rửa mặt sạch bằng nước và sữa rửa mặt chuyên dụng để loại bỏ lớp bụi bẩn hoàn toàn.

Dưỡng môi

Vitamin E dồi dào trong dầu ô liu sẽ giúp cho bạn có đôi môi mềm mại, căng mọng ngay cả khi trời đông hanh khô.

Có thể bôi dầu ô liu như một lớp son dưỡng hoặc bôi qua đêm để phát huy hiệu quả.

Mong rằng những tác dụng của dầu ô liu được chia sẻ trên đây đã giúp bạn hiểu hơn về loại dầu thực vật thơm ngon, bổ dưỡng và an toàn này. Tận dụng ngay những công dụng này để chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của mình mỗi ngày nhé.

Cách trị mặt rỗ tại nhà cực kỳ đơn giản bạn nên biết

Cách trị mặt rỗ từ những nguyên liệu tự nhiên sẵn có sẽ mang lại hiểu quả tốt nếu bạn thực hiện đúng cách và kiên trì trong một thời gian dài. Vậy có thể trị sẹo rỗ bằng những biện pháp tại nhà nào mà tiết kiệm lại hoàn toàn lành tính. Câu trả lời sẽ có ở bài viết ngay sau đây.

1. Cách trị mặt rỗ bằng vitamin E

Vitamin E vốn được biết đến là một loại thần dược với sắc đẹp của phụ nữ nhờ khả năng ngăn ngừa quá trình lão hóa cực kỳ hiệu quả.

Bên cạnh đó, trong vitamin E còn có tinh chất giúp làm lành những thương tổn và tái tạo làn da đang gặp rắc rối một cách nhanh chóng. Chính vì thế cách trị mặt rỗ bằng vitamin E được nhiều người tin tưởng áp dụng.

Dùng vitamin E

Cách thực hiện:

Sử dụng vitamin E trong các viên nang và bôi lên những khu vực có sẹo rỗ. Nên bôi hàng ngày trước khi đi ngủ.

Sau khi bôi từ 20 – 30 phút thì đi rửa mặt lại bằng nước ấm sạch để phát huy hiệu quả tốt.

2. Dùng nha đam

Nha đam cũng được biết đến với công dụng tuyệt vời trong làm đẹp. Trong gel của cây nha đam có chứa nhiều axit amin cùng với vitamin và khoáng chất tốt cho quá trình phục hồi làn da tổn thương.

Một trong những thành phần quan trọng nhất của cây nha đam chính là axit gama linolenic có khả năng làm lành vết thương và kích thích tái tạo tế bào da nhanh chóng và cực hiệu quả.

Dùng nha đam tươi

Cách thực hiện

Dùng gel nha đam tươi thoa lên vùng da bị sẹo rỗ sau đó 15 phút thì rửa lại với nước ấm.

Kiên trì thực hiện cách này đều đặn mỗi ngày để thấy những sự thay đổi rõ nét nhất trên làn da bị sẹo rỗ lâu năm của bạn.

3. Dùng rau má

Các chuyên gia da liễu đã chỉ ra rằng trong cây rau má có chứa nhiều hợp chất triterpenoids có tác dụng thúc đẩy sự liên kết và đẩy nhanh quá trình tái tạo da để làm mờ sẹo rỗ nhanh chóng.

Đặc biệt rau má là nguyên liệu vô cùng lành tính nên cách trị mặt rỗ từ loại rau này bạn có thể hoàn toàn an tâm thực hiện tại nhà.

Cách thực hiện:

Hãy rửa sạch rau má sau đó đem xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt uống hàng ngày. Phần bã của rau má hãy đem đắp lên vùng da đang có sẹo lõm.

Kiên trì thực hiện cách này trong một thời gian dài đảm bảo những vết sẹo rỗ xấu xí trên khuôn mặt bạn sẽ nhanh chóng biến mất, trả lại làn da láng mịn, tươi trẻ.

Mong rằng những cách trị mặt rỗ từ các nguyên liệu tự nhiên trên đây đã giúp ích cho bạn trong quá trình đẩy lùi những nhược điểm khó khắc phục trên da và tiết kiệm một khoản chi phí cực lớn cho mình. Hãy kiên trì thực hiện những cách này đều đặn để thấy được hiệu quả khả quan nhất nhé.

Học cách làm vịt nấu chao đúng kiểu miền Tây

Những món ngon từ vịt, không thể không nhắc đến món vịt nấu chao – món đặc sản miền Tây vô cùng đặc sắc. Không cần phải về miền Tây, ra các quán ăn, bạn hoàn toàn có thể tự tay làm vịt nấu chao ngay tại nhà. Cách làm vịt nấu chao rất đơn giản, chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!

1. Nguyên liệu làm vịt nấu chao

  • Vịt xiêm: 1/2 con
  • Khoai môn cau: 500g
  • Dừa xiêm: 1 quả
  • Chao đỏ: 4 – 5 viên
  • Chao trắng: 4 – 5 viên
  • Tỏi băm, hành tím băm, gừng băm, sả băm, ớt băm
  • Sa tế, ớt bột, chanh, muối, hạt nêm, đường, dầu ăn, dầu mè
  • Bún tươi, cải bẹ xanh, rau muống, rau đắng, bắp chuối ăn kèm.

Món vịt nấu chao

2. Sơ chế nguyên liệu

Trước khi thực hiện cách làm vịt nấu chao, việc sơ chế các nguyên liệu là điều mà bạn không nên bỏ qua. Đầu tiên, đối với vịt, bạn làm sạch bằng cách ngâm rửa với gừng hoặc rượu trắng để vịt bớt tanh. Để ráo rồi chặt nhỏ thành miếng vừa ăn

Viên chao đỏ nghiền nát trộn với dầu mè, tỏi băm, hành tím băm, ớt bột, sa tế, muối, đường, bột nêm. Hỗn hợp này sẽ dùng để ướp thịt vịt trong khoảng 20 đến 30 phút cho hương vị được đậm đà.

Khoai môn gọt vỏ rửa sạch rồi cắt thành từng miếng dày. Khoai này sẽ được chiên qua dầu cho chín đều rồi bỏ ra thấm cho ráo dầu.

Đối với những món ăn đi kèm với vịt nấu chao, chúng ta cũng tiến hành sơ chế. Bún tươi trần qua nước sôi rồi vớt ra để ráo. Các loại rau cải, rau muống, rau đắng, bắp chuối rửa sạch rồi để ráo, đợi ăn kèm với món thịt vịt thơm ngon.

3. Cách làm vịt nấu chao

Đầu tiên, chúng ta sẽ phi thơm sả băm sau đó cho thịt vịt vào xào cho đến khi săn lại. Khi thịt vịt đã săn, ta tiếp tục đổ nước của 1 quả dừa xiêm vào đun lửa vừa cho đến khi vịt mềm thì lại tiếp tục cho khoai môn vào.

Sau khi vịt đã chín thơm thì kiểm tra lại xem gia vị cho món vịt đã vừa miệng hay chưa. Lúc này, quá trình nấu thịt vịt đã kết thúc.

Món vịt nấu chao

4. Cách làm xốt chao chấm vịt

Trong cách làm vịt nấu chao, không thể thiếu được phần nước xốt, góp phần làm món ăn thêm đậm đà, dậy lên những hương vị độc đáo của miền Tây.

Cách làm rất đơn giản.

Chúng ta sẽ trộn chao trắng với sả, ớt băm, nước cốt chanh và đường với nhau. Đánh cho thật nhuyễn, nêm nếm nếu thấy nước xốt vừa miệng, có vị chua ngọt, béo ngậy đặc trưng là được.

Sự kết hợp của những gia vị cùng những nguyên liệu quen thuộc dễ tìm góp phần mang đến cho chúng ta món vịt nấu chao thơm ngon, mang đậm những sắc màu của miền Tây đất nước.

Cách làm vịt nấu chao không quá khó như chúng ta vẫn nghĩ. Cùng bắt tay vào làm ngay thôi nào.

8 Tác dụng của quả óc chó đối với phụ nữ mang thai

Trong thời kỳ mang thai các mẹ luôn phải chịu những ảnh hưởng từ bên ngoài và bên trong cơ thể. Vì thế phải có chế độ ăn uống và lựa chọn những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe cho cả mẹ và bé. Bổ sung những dưỡng chất giàu chất dinh dưỡng và ăn những loại thực phẩm ngăn ngừa được thiếu máu, thiếu canxi,… Quả óc chó sẽ đáp ứng được các yêu cầu trên nhờ những tác dụng thần kì của nó. Dưới đây là 8 tác dụng của quả óc chó tốt cho sức khỏe phụ nữ mang thai.

1. Phát triển não bộ cho thai nhi

Hàm lượng axit béo Omega-3 có trong hạt giúp cho thai nhi phát triển một cách tốt nhất đồng thời phát triển não bộ cho trẻ sơ sinh. Bên cạnh đó các loại khoáng chất như Selen, canxi, mangan, sắt, kẽm, đồng ,… trong quả óc chó đều rất tốt cho bé.

Quả óc chó tốt cho sức khỏe của phụ nữ mang thai

2. Giúp ngủ ngon hơn

Các mẹ bầu luôn phải chống chọi với tình trạng mất ngủ nên làm cơ thể trở nên mệt mỏi. Nhiều nghiên cứu cho rằng ăn quả óc chó trước khi đi ngủ sẽ giúp loại bỏ chứng mất ngủ, giúp cơ thể người mẹ tiết ra hormone melatonin để có giấc ngủ ngon hơn.

3. Ngăn ngừa bệnh cao huyết áp

Giúp tăng lượng chất béo có lợi cùng với việc ngăn ngừa nguy cơ bị cao huyết áp nếu ăn quả óc chó trong thời gian mang bầu.

4. Giúp thai nhi phát triển tốt

Một trong những tác dụng có lợi nữa được nhiều mẹ quan tâm đến là lượng axit alpha-linolenic tốt cho xương và răng đồng thời hỗ trợ cho sự phát triển bình thường của thai nhi.

Ăn quả óc chó giúp cho thai nhi phát triển hoàn thiện

5. Tăng khả năng miễn dịch cho mẹ

Nhờ vào lượng vitamin E, đồng, các chất oxy hóa, polyphenol,… trong quả óc chó phần nào giúp cơ thể của người mẹ tránh khỏi các bệnh nhiễm trùng, tăng khả năng miễn dịch.

6. Kiểm soát được trọng lượng cơ thể

Khi mang bầu cảm giác thèm ăn trở nên dồn dập, làm cho cơ nhanh chóng tăng cân dẫn đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Ăn quả óc chó thường xuyên giúp mẹ kiểm soát được trọng lượng do hấp thụ được protein và lượng chất xơ tạo cảm giác no lâu.

7. Giảm bệnh viêm nhiễm, lưu thông máu tốt

Ăn quả óc chó giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh viêm nhiễm, tăng lưu lượng máu và giúp thai nhi có được lượng oxy vừa đủ.

8. Phòng ngừa bệnh ung thư

Quả óc chó có thể ức chế sự phát triển của các bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư thận,…

Tác dụng của quả óc chó rất có lợi cho sức khỏe của người mẹ đang mang thai. Mong bài viết này mang lại những thông tin bổ ích cho các mẹ bầu.

7 tác dụng của phấn rôm trong trang điểm

Phấn rôm được biết đến với rất nhiều công dụng cho trẻ em và người lớn. Hầu hết mọi người chỉ biết đến nó nhờ công dụng chống hăm cho em bé. Nhưng thật ra phấn rôm có rất nhiều lợi ích. Bạn đã từng biết phấn rôm có thể được sử dụng như dầu gội khô? làm mịn da? hay dùng để trang điểm. Bài viết dưới đây xin chia sẻ 7 tác dụng của phấn rôm trong trang điểm giúp các chị em bỏ túi những mẹo nhỏ thông minh này.

Phấn rôm có nhiều công dụng trong trang điểm

1. Trị mụn cho da mặt

Một lọ phấn rôm chỉ có giá vài chục nghìn đồng nhưng có thể trị mụn cực tốt. Phấn rôm có khả năng trị nhờn, kiếm soát dầu ở da mặt, …

Rất đơn giản bạn chỉ cần cho một ít phần rôm vào cái bát nhỏ, thêm ít nước vào để tạo thành hỗn hợp sền sệt, sau đó thoa nhẹ lên vùng bị mụn. Thực hiện từ 3 – 4 lần trong tuần mụn sẽ nhanh chóng biến mất, đem lại cho bạn làn da mịn màng, trắng sáng.

Phần rôm trị mụn cực hiệu quả

2. Làm dày mi

Sau khi bạn chuốt mascara hãy dùng tăm bông chấm vào phấn rôm sau đó chuốt lại nhẹ nhàng lên mi mắt. Việc này giúp cho bạn có được đôi mắt to, đen và bộ lông mi dày.

Phấn rôm giúp có bộ mi dày quyến rũ

3. Dầu gội đầu khô

Công việc quá nhiều khiến bạn chẳng có thời gian gội đầu, mồ hôi, bụi bẩn làm tóc bết dính và bạn không biết xoay sở trong trường hợp tréo ngoe này thì hãy sử dụng phấn rôm như dầu gội khô.

Cho một ít phấn rôm vào lòng bàn tay, sau đó xoa nhẹ từ trong chân tóc, những hạt phấn sẽ hút dầu ở da đầu. Bạn sẽ có một mái tóc bồng bềnh ngay lập tức.

4. Giảm đau khi wax lông

Giúp làn da dịu lại sau khi wax lông

Bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn sau mỗi lần wax lông nhưng mỗi lần như thế làn da của luôn cảm thấy đau rát do bị tổn thương. Để loại bỏ cảm giác khó chịu đó thì trước khi wax lông bạn nên thoa một ít bột phấn rôm lên vùng da bạn sẽ tẩy lông. Việc làm này giúp sáp dính chặt với da hơn đồng thời sẽ làm dịu cơn đau sau khi wax lông.

5. Trị hôi nách

Rắc một ít phấn rôm vào lòng bàn tay sau đó thoa lên hai bên nách, làm như thế vào môi buổi sáng sẽ loại bỏ được mùi khó chịu ngay lập tức. Tuy nhiên, cách này chỉ có hiệu quả trong ngày, không thể trị khỏi bệnh hôi nách vĩnh viễn được.

Một cách khác cũng mang đến hiệu quả nhờ tác dụng của phấn rôm là kết hợp giữ phấn rôm, chanh và muối. Trộn đều hỗn hợp sau đó xoa nhẹ lên hai nách, thực hiện như vậy 3 lần/ tuần sẽ giúp làn da ở vùng nách trắng sáng rõ rệt.

6. Giữ lau son môi

Sau khi bạn đánh son môi, dùng một miếng khen giấy mỏng dặm môi, sau đó dùng cọ phủ một lớp phấn rôm lên môi. Phấn rôm sẽ giúp giũ son môi lâu hơn cả khi ăn uống.

Các bạn đã bỏ túi cho mình những mẹo nhỏ nhờ tác dụng của phấn rôm phải không nào? Hãy mua cho mình một lọ phấn rôm, vì sẽ có lúc bạn cần đến nó đấy.

Thiết kế nội thất phòng trẻ em bậc cha mẹ không thể bỏ qua

Trong những căn hộ căn chung cư hiện nay, bên cạnh việc thiết kế nội thất phòng khách, phòng ngủ của các em bé cũng được các bố mẹ chú trọng rất nhiều. Với mỗi một lứa tuổi khác nhau thì nội thất phòng trẻ em sẽ có một cá tính riêng biệt phù hợp giúp bé có một không gian sinh hoạt nghỉ ngơi thoải mái sau giờ học tập mệt mỏi.

1. Vì sao phải thiết kế nội thất phòng ngủ trẻ em?

Thiết kế nội thất phòng ngủ trẻ em

Ngay nay trong xã hội ngày càng hiện đại thì không gian sống ngày càng bị thu hẹp để lấy diện tích xây các công trình kiến trúc cao tầng nhằm phục vụ nâng cao đời sống của mọi người. Bên cạnh đấy do xu thế công nghiệp hóa mà khi chúng ta ra đường dường như ô nhiễm môi trường đã là một phần trong cuộc sống.

Các bậc phụ huynh không thể tin tưởng để con em mình có thể chơi ngoài đường. Những tòa nhà công trình kiến trúc mọc lên khiến không gian vui chơi của bé ngày càng bị thu hẹp và biết mất

Sự lo lắng của cha mẹ nhằm bao bọc con mình khiến các con không được rèn luyện ý thói quen độc lập và dễ bị ỷ lại phụ thuộc vào cha mẹ. Các em không tự tin tiếp xúc với người xung quanh, khiến khả năng trí tuệ và tư duy bị hạn chế rất nhiều.

Phụ huynh hiện đại đã có tâm lý mở mang khi họ nghĩ ra việc thiết kế không gian cho các con mình ngay trong căn nhà chung cư của mình.

Các bé có thể dễ dàng độc lập, tự sinh hoạt, tự do vui chơi nghỉ ngơi trong chính phòng ngủ của mình. Điều này hình thành cho các cá tính riêng biệt cũng như tâm lý, tính cảm và tư duy để con phát triển được tốt hơn.

2. Bố cục trong thiết kế nội thất phòng ngủ trẻ em?

Việc thiết kế nội thất phòng ngủ có 3 công năng chính:

  • Thứ nhất: phòng ngủ trẻ em là để nghỉ ngơi
  • Thứ hai: công năng giúp bé vui chơi
  • Thứ ba: giúp bé phát triển tư duy sáng tạo

Việc thiết kế nội thất phòng ngủ trẻ em rất quan trọng. Do trong độ tuổi phát triển việc ở trong một căn phòng được thiết kế sáng tạo phù hợp với độ tuổi của bé sẽ đảm bảo chất lượng cuộc sống giúp bé thoải mái nghỉ ngơi

Thiết kế phòng ngủ trẻ em

Bên cạnh thiết kế màu sắc nội thất phòng ngủ trẻ em. Thì việc sắp xếp góc học tập cũng rất quan trọng. Chọn nội thất bàn ghế có kích thước phù hợp vì sẽ giúp bé phát triển được vóc dáng không mắc những bệnh về xương khớp và thị lực của trẻ. Góc học tập phải đáp ứng: đầy đủ ánh sáng, thoáng mát, tạo hứng thú cho các bé học tập

3. Màu sắc trong thiết kế nội thất phòng ngủ trẻ em?

Một căn phòng đa màu sắc giúp kích thích tính sáng tạo tư duy cho các bé. Mỗi trẻ sẽ có tính cách sở thích khác nhau. Các bố mẹ hãy tìm hiểu về cá tính của con và để bé quyết định về không gian riêng tư của mình nhé.

Nội thất phòng ngủ trẻ em ở các căn chung cư rất vô cùng quan trọng với các bé. Các mẹ hãy thường xuyên quan tâm bé thích gì để giúp bé phát triển một cách tốt nhất nhé.

Các bước dưỡng da tiêu chuẩn dành cho da mụn

Những chiếc mụn đáng ghét trên mặt luôn là nỗi ảm ảnh cả mọi cô gái. Việc dưỡng da dành cho da mụn cần thực sự chú trọng nếu không muốn khuôn mặt trở lên “bung bét” hơn. Hãy cùng tìm hiểu các bước dưỡng da tiêu chuẩn dành cho da mụn dưới đây để chăm sóc da một cách tốt nhất.

1. Làm sạch da mặt hiệu quả

Trước một quá trình dưỡng da, chúng ta cần làm sạch da mặt một cách hiệu quả. Một làn da không sạch sẽ mà đã dưỡng có thể khiến da thường mọc mụn, da mụn càng nghiêm trong hơn.

Việc làm sạch mặt là bước đầu tiên, nền tảng qua trong cho toàn bộ quá trình dưỡng da về sau.

Làm sạch da mỗi ngày

Đối với làn da mụn, cần phải lựa chọn một loại sữa rửa mặt phù hợp. Tốt nhất là sữa rửa mặt tạo bọt dành cho da mụn.

Loại sữa rửa mặt cho da mụn sẽ giúp loại bỏ dễ dàng lượng dầu tích tụ ở trong nang lông. Bạn cần hiểu rằng lượng dầu không được loại bỏ trong thời gian dài chính là nguyên nhân gây mụn trên da.

Ngoài ra khi rửa mặt, bạn cũng không nên massage lâu bởi sẽ làm mất lớp dầu tự nhiên có trên da. Điều này sẽ khiến da thay vì sạch dầu lại trở nên khô hơn, từ đó da phải tiết dầu nhiều hơn để bổ sung cho lượng dầu đã mất.

Kết thúc quá trình rửa mặt, làn da mụn nên được tẩy da chết.

Việc tẩy da chết nên được thực hiện khoảng 2 lần/tuần để làm sạch hoàn toàn những cặn bẩn không thể lấy đi bởi sữa rửa mặt.

Da mụn tốt nhất nên sử dụng loại tẩy da chết hóa học có chứa BHA (Beta-hydroxy acids). Tẩy da chết BHA tốt nhất nên chứa ít nhất 1% BHA trở lên để loại bỏ cặn bã, chất bẩn – nguyên nhân gây mụn trên da một cách hiệu quả.

2. Cân bằng da với Toner

Bước tiếp theo trong các bước dưỡng da dành cho da mụn đó là sử dụng Toner để cân bằng da. Toner hay còn gọi là nước hoa hồng sẽ giúp da trở về độ pH tiêu chuẩn 5.5.

Đối với da mụn bạn nên chọn Toner có khả năng làm sạch sâu. Khi cân bằng da với Toner hãy chú ý nếu thấy miếng bông thấm Toner có màu vàng hay đen thì nghĩa là da bạn thực sự chưa đủ sạch.

3. Điều trị mụn với kem dưỡng

Làn da mụn nên sử dụng sản phẩm chuyên biệt dành cho da mụn. Trong các bước dưỡng da, việc điều trị mụn bằng kem dưỡng rất quan trọng.  Đó có thể là serum, tinh chất dưỡng hay kem dưỡng.

Các sản phẩm đặc trị cho da mụn chứa vô số những vitamin dưỡng chất tốt cho da với độ thẩm thấu cao, chống viêm, chống khuẩn, giảm kích thích từ môi trường bên ngoài vô cùng hiệu quả.

Kem dưỡng cho da mụn

Hiện nay trên thị trường có vô số các sản phẩm chăm sóc dành cho da mụn. Tùy thuộc vào làn da mụn của mình nhẹ hay nghiêm trọng, hãy lựa chọn cho mình một sản phẩm phù hợp. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu để có được các bước dưỡng da chuẩn nhất.

Thai nhi 30 tuần – Bé phát triển ở mức độ nào?

Khi còn đang trong bào thai, được nuôi dưỡng bằng cơ thể mẹ, mỗi một tuần thai nhi sẽ lớn lên, có sự phát triển khác nhau. Vậy thai nhi 30 tuần bé đã phát triển đến mức độ nào rồi? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thông qua những chia sẻ dưới đây nhé!

Hình ảnh thai nhi 30 tuần

1. Sự phát triển của thai nhi 30 tuần

Thai kỳ được 30 tuần lúc này bé đã nặng khoảng 1.3kg và dài khoảng 39.9 cm. Lúc này bé đã biết phản ứng với âm thanh.

Não bộ của bé cũng đã phát triển nhanh hơn. Bé đang lớn dần từng ngày, kích thước vòng đầu cũng tăng nhanh chóng.

Nếu bạn đang mang thai bé trai thì ở thai nhi 30 tuần tuổi lúc này tinh hoàn đã di chuyển từ gần thận về tới háng.

Nếu bạn đang mang thai bé gái thì âm vật của bé đã bắt đầu trồi lên do hai môi âm vật vẫn chưa đủ lớn để bao phủ nó. Chỉ một vài tuần nữa trước khi sinh quá trình phát triển này sẽ được hoàn thiện.

Với thai nhi 30 tuần lúc này các bé đã có thể tự quay đầu sang hai bên. Chân , tay và thân mình của thai nhi đã phát triển đầy đặn hơn, các chất béo cần thiết tích tụ dưới da nhiều hơn.

Ở thời kỳ thai nhi này em bé đã bắt đầu ngọ nguậy, đạp nhiều hơn vào bụng mẹ.

Mẹ bầu nên bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể

2. Sự thay đổi lớn trong cơ thể mẹ khi thai nhi 30 tuần

Ở giai đoạn này lúc này cân nặng của em bé cũng tăng nhanh hơn, cổ tử cung của mẹ mở rộng hơn, nhiều nước ối, nhau thai… khiến cơ thể mẹ trở nên nặng nề. Lúc này cân nặng của mẹ tăng trung bình từ 11.4 – 15.9 kg.

Cân nặng tăng nhanh nhưng phần lớn trọng lượng, kích thước tập trung ở phần trước bụng và xương chậu. Người mẹ có thể dễ dàng cảm nhận được.

Do đó khi mang thai thời gian dài bạn thường cảm thấy khó chịu ở vùng bụng và xương chậu.

Lúc này các cơ tử cung cũng co bóp thắt lại nhiều hơn. Những cơn co thắt này thường kéo dài khoảng 30 giây và không đều đặn.

Nếu những cơn co thắt này xảy ra thường xuyên, không đau đớn gì thì đó là dấu hiệu của việc sinh non các mẹ cần hết sức cẩn trọng.

Bắt đầu từ tuần thai thứ 30 dịch âm đạo sẽ xuất hiện nhiều hơn và thường có màu ngả vàng. Bạn nên mặc quần có chất liệu khô thoáng hoặc đóng băng vệ sinh hàng ngày, thường xuyên vệ sinh âm đạo sạch sẽ.

Thêm nữa kha thai kỳ được 30 tuần, ngực mẹ đã bắt đầu tạo sữa non, có nhiều mẹ đã có sữa non rỉ ra. Do đó bạn nên mặc những chiếc áo rộng, mặc những loại áo ngực dành cho con bú.

Thêm nữa ở giai đoạn này mẹ bầu nên ăn nhiều thực phẩm có chứa:  protein, vitamin C, axit folic, sắt, và canxi rất tốt cho sự phát triển của thai nhi, giúp cho khung xương của bé trở nên cứng cáp hơn, não bộ, phổi và các múi cơ phát triển hoàn thiện hơn.

Các mẹ bầu nên thực hiện các bài tập thư giãn cơ thể, làm mềm các khớp cơ rất tốt cho quá trình chuyển dạ sắp tới. Mẹ bầu có thể thử tham gia các lớp học yoga giúp bạn không bị căng cơ, chuột rút trong ba tháng cuối thai kì.

Cuối cùng mẹ bầu nên ngủ đúng giờ, uống nhiều nước. Nên uống nước trước 18h để tránh đi tiểu đêm nhiều, ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe của mẹ.

Trên đây là những điều cần biết cho mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi 30 tuần. Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi. Chúc các mẹ bầu khỏe mạnh.

Page 1 of 2

Powered by WordPress & Theme by Anders Norén